عتمة: التأمل والرفاهية - مراجعة شاملة
أتما: التأمل والرفاهية هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل آيفون تم تطويره بواسطة تيليفونيكا برازيل أس أي. هذا التطبيق هو الحل المثالي لأولئك الذين يبحثون عن جعل حياتهم أكثر سلامًا وتعلم المزيد عن أنفسهم. يقدم التطبيق أكثر من 1000 محتوى تأمل حصري، بما في ذلك تأمل لمدة 10، 15، 20 أو 30 دقيقة، وموسيقى لجميع أوقات اليوم، وأصوات خلفية لمساعدتك على الانغماس في التأمل بعمق، سواء كنت مبتدئًا أو متوسطًا أو خبيرًا في الممارسة.
يفتخر التطبيق بوجود خبراء معترف بهم ليوجهوك في رحلتك في التأمل. يقدم التطبيق تأملات موجهة من قبل الراهب ساتياناثا حول مواضيع مختلفة، أو يمكنك اختيار أن تعيش في الحاضر مع لويزا بيتنكورت، أخصائية في الوعي الكامل (الانتباه الشامل). يقدم التطبيق أيضًا نهجًا عمليًا للوعي الكامل، مما يساعدك على الاستمتاع بكل لحظة في الحياة بأقصى درجات الوعي. مع محتوى مرن يتراوح من 1 إلى 5 دقائق، يعتبر التطبيق مثاليًا لأولئك الذين لديهم جداول زمنية مزدحمة.
